Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
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1736 kkal
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Lemak: 49,29g | Prot: 90,00g | Karb: 235,97g.
Makan Pagi: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 제스프리 제주 골드키위, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 삶은 계란. Makan Siang: 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오렌지, 석박지, 완자, 고기만두, 파전, 육개장, 밥. Makan Malam: 킹크랩, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 바나나. Camilan/Lainnya: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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