Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
853 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 87,45g | Karb: 58,67g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget, Bihun Goreng. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Tempe Bacem, Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Wall's Shaky Shake. Camilan/Lainnya: Provus Lean Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|