Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
890 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 56,56g | Karb: 60,46g.
Makan Siang: Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ampela, Uleg Sambal Ijo, Hati Ayam, Gado Gado, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|