Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2178 kkal
|
Lemak: 98,66g | Prot: 95,68g | Karb: 224,03g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Bakwan, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus. Makan Siang: Pentol, Pentol. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nangka, Mangga, Nangka, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|