Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1354 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 62,32g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Singkong Rebus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Semangka. Makan Malam: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur, Pisang Raja, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|