Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
2064 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 92,84g | Karb: 315,13g.
Makan Pagi: 무화과, 비비고 삼치구이, 총각김치, 계란후라이, 김구이, 누룽지, 멸치볶음. Makan Siang: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 바지락, 수제비. Makan Malam: 소와나무 비피더스 명장 사과, 대림선 스노우 킹크랩, 무화과, 상추, 총각김치, 멸치볶음, 훈제 연어, 비비고 새우볶음밥. Camilan/Lainnya: 농심 인디안밥, 우유, 무화과, 디카페인 커피. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|