Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
878 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 42,35g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Goreng, Milo Susu, Nasi Putih, Bihun Goreng, Tumis Buncis, Bamboe Bumbu Krengsengan. Makan Siang: Nasi Putih, Babat Sapi, Uleg Sambal Bawang . Makan Malam: Ommason Kimchi, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Bamboe Tom Yum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|