Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1588 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 51,48g | Karb: 225,08g.
Makan Pagi: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tempe Mendoan, Sosis Solo, Nasi Putih, Pecel Sayur. Makan Malam: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Bumifood Shrimp Hakau, Telur Rebus Lunak, Seblak. Camilan/Lainnya: Es Teh, Sari Roti Roti Gandum, Prochiz Keju Slice. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|