Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
699 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 74,83g | Karb: 49,79g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Sambal, Javasuperfood Rice Paper, Tomat, Kraft Keju Slice, Kanzler Smoked Beef, Telur. Makan Malam: L-Men Platinum Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|