Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 07 Nov 23

體重96.9
體脂34.2
基代1732
內臟17
肌肉60.4
骨3.2
本來量96.95 進位應該97的😅😅😅
96,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 96,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
1385 kkal Lemak: 76,14g | Prot: 36,78g | Karb: 143,97g.   Makan Siang: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Makan Malam: 一蘭 拉麵. lagi...
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu


Komentar 
👏👏👏 
06 Nov 23 oleh anggota: chenxxxcccc
前一天補個高油高脂高澱粉的飯糰今天居然還能瘦那麼多真是奇怪的體質,還是週末健走的乳酸積水退了所以體重下降了下來!🤔 
06 Nov 23 oleh anggota: chenxxxcccc
飯團不能吃啊😱隊長都說可以😭 
06 Nov 23 oleh anggota: josephc0917
我什麼時候說可以⋯😑😑 
06 Nov 23 oleh anggota: gulinlin
😱😱😱我又搞錯了😭 
06 Nov 23 oleh anggota: josephc0917
肉鬆本來就是高油高脂高糖超級好吃的肉類加工品😭😭😭,你又加油條然後菜圃米又是醃製品再來澱粉的糯米,所有會發胖的食材都吃了居然還瘦了不少!🤔 
06 Nov 23 oleh anggota: chenxxxcccc
難怪隊長有哪家本丸好吃都自己不吃叫我試吃😭 
06 Nov 23 oleh anggota: josephc0917
這次去宜蘭走很多路 也沒補肥 所以還好😅 
06 Nov 23 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.