Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
168,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 100,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
2194 kkal
|
Lemak: 123,14g | Prot: 152,06g | Karb: 120,70g.
Makan Pagi: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Chobani Flip Cookie Dough, Egg, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Makan Siang: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Hillshire Farm Garlic & Onion Polish Sausage. Makan Malam: Pork and Beef Sausage, Steak, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Jordan's Skinny Syrups, Jordan's Skinny Sauces Dark Chocolate Espresso, Stok Cold Brew Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Atkins Mocha Latte Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|