Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
3819 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 265,51g | Karb: 476,84g.
Makan Pagi: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Makan Siang: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sweet Potato , Venison/Deer Steak. Makan Malam: Riceland Whole Grain Long Rice, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Old London Bread Crumbs, Great Value Egg, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Fiber One 70 Calories Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|