Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2940 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 207,53g | Karb: 340,36g.
Makan Pagi: Apples , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Makan Siang: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brownie , Muffin Town Banana Muffin, Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Italian Bread. Makan Malam: Apples , Vanilla Extract , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cured Venison/Deer. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|