Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
864 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 59,81g | Karb: 75,96g.
Makan Pagi: Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mlnd07
|