Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2729 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 214,99g | Karb: 350,61g.
Makan Pagi: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Makan Siang: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Cured Venison/Deer, Twix Twix Minis (1), Ginger , Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Butternut Winter Squash , Apples , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|