Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1866 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 74,83g | Karb: 282,82g.
Makan Pagi: Вьетконг Папайя Сушёная, Семга Слабосоленая, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Батон. Makan Siang: Пряник, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Виноград, Чай, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Federici Макароны Отварные . Makan Malam: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Творог 5%, Виноград, Домочай Хлеб Литовский Темный, Бабушкина Крынка Сметана 25%, Капуста Тушеная с Грибами. Camilan/Lainnya: Виноград, Евроопт Слива , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Русский Продукт ЦИКОРИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ РАСТВОРИМЫЙ, Евроопт Слива . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|