Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
702 kkal
|
Lemak: 17,12g | Prot: 81,61g | Karb: 54,62g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang. Makan Malam: L-Men Platinum Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|