Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
664 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 39,06g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|