|
Bekal hari ini: - Brokoli panggang - Beef yakiniku - Ubi ungu rebus - melon, anggur
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
664 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 39,06g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|