Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 60,63g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pare, Bakso Ayam, Kubis, Nasi Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nanas, Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Bihun Goreng, Kubis. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Lemper, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|