Jurnal josephc0917, 31 Okt 23

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重98
體脂34.6
基代1747
內臟17
肌肉60.79
骨3.26
下不來98😭😭😭

98 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 98 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2023:

2205 kkal

Lemak: 78,78g | Prot: 83,79g | Karb: 284,61g. Makan Siang: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 小蛋糕（餅乾型）, 肉桂甜麵包加糖霜. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

🤝🤝🤝我也下來0.2

30 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

問題是⋯ 你有在做「⬇️」的動作嗎 😅🤣⋯ 人家的「⬇️」是「動詞」，你的只是「名詞」吧⋯ 🤣🤣🤣

30 Okt 23 oleh anggota: gulinlin

被🐶🐶咬會瘦 🤣🤣

30 Okt 23 oleh anggota: gulinlin

穩的

30 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己

😭😭😭隊長不要說出乃

30 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

都是尼歐不認真啦

30 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

今天星期二ㄛ捕魚和聚餐是星期三🤔

30 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

讚喔讚喔👍👍節節高升，㊗️約哥的事業也一樣步步高升😄

30 Okt 23 oleh anggota: 尼歐NEO

有瘦了👍🏻

30 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

對吼我一直以為今天週三😅😅

30 Okt 23 oleh anggota: gulinlin

約哥我有cue你哦 😉😉

30 Okt 23 oleh anggota: gulinlin

給我美食嗎？🙈

31 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

我看你說下週又要去日本哪？還是留點空間去那吃美食吧！🤔

31 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

東京😅😅😅

31 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

約哥出國都會瘦的😁

31 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

小尼講反話😁😜

31 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己

我是說真的，約哥都是出國減肥的😆

31 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

👍👍

31 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己

早上要帶小短褲去跑步

01 Nov 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 31 Okt 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917