Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 90,52g | Karb: 309,78g.
Makan Pagi: 총각김치, 커피, 사과, 삶은 계란, 베이컨, 우유, 누룽지. Makan Siang: 완자, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 육개장, 오뚜기 햄버그스테이크, 흑미밥. Makan Malam: 하루견과 하루견과 블루베리, 매일 엔요100, 샤인머스캣, 우유, 팥빵. Camilan/Lainnya: 맥심 화이트골드 커피믹스, 카누 카누 미니, 바나나. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|