Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2137 kkal
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Lemak: 66,91g | Prot: 99,74g | Karb: 291,90g.
Makan Pagi: 당근, 우유, 커피, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 단감, 사과. Makan Siang: 유부장국, 코카콜라 콜라 (355ml), 제스프리 제주 골드키위, 닭볶음탕, 김치, 단무지무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 카레라이스. Makan Malam: 당근, 어묵, 오뚜기 쌀떡볶이, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 사과, 롯데 빈츠, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 매일 엔요 100, 귤. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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