Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 67,36g | Karb: 214,55g.
Makan Pagi: 아시아 배, 사과, 단감, 베이컨, 총각김치, 계란후라이, 우유, 커피, 누룽지. Makan Siang: 풀무원 납작만두, 하림 허브를 입힌 스모크 닭다리 (130g), 당근, 상추. Makan Malam: 계란후라이, 포도. Camilan/Lainnya: 곰곰 두부과자, 아시아 배, 단감, 동서식품 프리마, 디카페인 커피. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|