|
BB setelah cuma makan nasi warteg, malemnya telor orakarik + nasi + ayam bakar + tempe bacem. Ga ada minum manis sama sekali. Kl tepung, masih makan kerupuk 2 biji.
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|