Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2725 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 198,27g | Karb: 336,03g.
Makan Pagi: Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bananas , Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Jif Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Vanilla Extract , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|