Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 68,24g | Karb: 139,71g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Jengkol Balado, Tahu Kukus, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Pakcoy, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Camilan/Lainnya: Corn Dog, So Good Shrimp Wonton Soup, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppark jimin
|