Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
186,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 111,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 93,38g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Chicken Back, Plums , Gloria Baby Dill Pickles, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Chicken Thigh, Chicken Leg. Makan Siang: Kiwi Fruit, Blackberries, Strawberries , Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hello. I don’t think I have seen your post before. Welcome! A 2 pound loss is cause for a Pat on the back. Good job.
25 Okt 23 oleh anggota: Kenna Morton
|
29 Okt 23 oleh anggota: chokog
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|