Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 76,39g | Karb: 153,14g.
Makan Pagi: Sosis Ayam, Telur Goreng, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng. Makan Siang: SuperIndo Beef Rolade, Sayur Tahu Toge, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Cap Cay, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Serundeng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|