Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 71,45g | Karb: 191,41g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Tempe Orek, Pepaya, Brokoli, Telur Asin, Nasi Kuning. Makan Siang: Telur Asin, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Makan Malam: Alpukat, Madu, Bio Kul Plain Yogurt, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Kopi, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|