Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 40,62g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Date, Apples , Silk Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Cheese Pizza with Vegetables, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Makan Malam: Apple Pie , Silk Unsweetened Soymilk, Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Sweet Red Peppers , Radish. Camilan/Lainnya: Extra Virgin Olive Oil, Beets. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan writingwyo
|