Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2922 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 213,55g | Karb: 345,60g.
Makan Pagi: Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Wilde Protein Chips, Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kroger Baby Carrots, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Dynasty Panko Bread Crumbs, Publix Onions, Horseradish , Riceland Whole Grain Long Rice, Venison/Deer Steak, Green Peas . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|