Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 83,78g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Bumifood Mini Wonton, Lontong. Makan Siang: Ayam Kecap, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Leher Ayam, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Risol Mayo, Sosro Teh Botol Less Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppark jimin
|