Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
462 kkal
|
Lemak: 13,25g | Prot: 43,06g | Karb: 38,66g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Telur Rebus, Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luhungbalan
|