Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 86,77g | Karb: 129,05g.
Makan Pagi: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Coffee, Whole Milk. Makan Siang: Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Onions, Food Lion virginia ham (food lion). Makan Malam: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple. Camilan/Lainnya: Double Bubble Bubble Gum, 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Clover Valley Mini Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|