Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 61,49g | Karb: 217,34g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Isi, Ote-ote. Makan Siang: Semangka, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Kulit Pangsit, Mie Ayam. Makan Malam: Kurma, Semangka, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|