Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 55,44g | Karb: 189,75g.
Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Camilan/Lainnya: Kopi Luwak Kopi + Gula, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Jambu Biji, Beng-Beng Beng Beng Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|