Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 23,90g | Karb: 198,53g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Keripik Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh, Ceker, Seblak. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|