Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 169,35g | Karb: 279,79g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Siang: Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Bengkoang, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|