Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 17 Okt 23

體重96.9
體脂34.3
基代1731
內臟17
肌肉60.36
骨3.2
還好沒豆花💪💪💪
96,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 96,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Oktober 2023:
1740 kkal Lemak: 61,66g | Prot: 81,57g | Karb: 219,76g.   Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. lagi...
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

10 Suporter    Dukung   

Komentar 
這啥體質😱👍👍👍 
16 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc
瘦👍🏻 
16 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
穩穩的👍👍👍約哥的體質真的太強大了 
16 Okt 23 oleh anggota: 尼歐NEO
宅媽他肌肉男代謝高 4高🤣🤣 
16 Okt 23 oleh anggota: gulinlin
真的強👍 
16 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己
我姓鍋,ㄍㄨㄛ鍋,霸道總裁的傳說;我姓約,ㄩㄝ約,霸道減肥的傳說~ 🤣🤣🤣 
16 Okt 23 oleh anggota: gulinlin
約哥你📱15收到了嗎 我的ipad和⌚️9上週收到了 
16 Okt 23 oleh anggota: gulinlin
我看我ㄧ同事15都用好一陣子了 
16 Okt 23 oleh anggota: gulinlin
還沒 我打客服了😅 
16 Okt 23 oleh anggota: josephc0917
剛威脅他我要換電信公司了 看有沒有用 奧客🙋🏻‍♂️ 
17 Okt 23 oleh anggota: josephc0917
只回我iPhone 15 pro會等久一點 
17 Okt 23 oleh anggota: josephc0917
可能太好賣了 / max 也變比較輕 
17 Okt 23 oleh anggota: gulinlin
打客服抱怨才收到有貨簡訊 上網申請填一堆資料又說沒貨了😭 
17 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.