Jurnal josephc0917, 16 Okt 23

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重97.7
體脂34.6
基代1743
內臟脂肪17
肌肉60.6
骨3.2
😱😱😱回不去了😭

97,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 97,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2023:

952 kkal

Lemak: 20,52g | Prot: 62,75g | Karb: 127,03g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...

Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

比我好至少你是吃的😑😑😑

15 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

穩的👍🏻，一定是豆花吃得不夠🤔

15 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

你昨天早餐吃好午餐吃滿晚餐吃巧（甜食），你兩天吃下來漲0.7🤔👍👍👍我則是昨早餐固定午餐清剩菜外加水果下午則運動加外出散步晚餐吃一點雜糧飯，兩天下來漲0.5😑😑😑

15 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

肯定是沒有誠心誠意吃豆花⋯ 😆😆

15 Okt 23 oleh anggota: gulinlin

我選半糖ㄟ😭

15 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

半糖豆花惹的禍，應該正常糖的

15 Okt 23 oleh anggota: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣

15 Okt 23 oleh anggota: chenxxxcccc

😅😅😅

15 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

可能是料不夠🤔

16 Okt 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

三樣料ㄟ

16 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

一定是減糖的問題🤔

16 Okt 23 oleh anggota: karl-wu

🤔🤔🤔

16 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

下次全糖啦半糖沒誠意~🤣🤣

16 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己

真的嗎？不要騙偶啊😅

16 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

你問小尼他們偶有騙你嗎🤭🤭

16 Okt 23 oleh anggota: 努力中的自己

小尼一定有🙋🏻‍♂️

16 Okt 23 oleh anggota: josephc0917

小尼會說「一碗不夠」🤣🤣🤣

16 Okt 23 oleh anggota: 尼歐NEO


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 16 Okt 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917