Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 46,98g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus. Makan Siang: Labu Siam, Sambal Goreng, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepaya, Santan, Sambal Goreng, Kemangi, Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Talas, Sempol, Opak, Pikopi Gula Aren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|