Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 52,68g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tomat Merah, Telur Goreng. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kecambah, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Talas, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Intip Goreng, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|