Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 120,10g | Prot: 197,21g | Karb: 245,47g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie Ayam. Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Pronas Saus Asam Manis, Nasi Putih, Vegetable Oil, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Bakso Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|