Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 91,31g | Karb: 183,85g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Bananas , Tesco Natural Yogurt , Aldi Super Nutty Granola. Makan Siang: Harvest Morn Crunchy Granola Bar Maple Syrup. Makan Malam: White Rice, Cauliflower Rice, Lamb Curry. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Mini Scotch Egg, Tesco Cheese & Onion Roll, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|