Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 68,80g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Mangga, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bamboe Bumbu Balado, Kubis, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Alpukat, Kalbe Hydrococo Vita-D. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhalimah75
|