Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 35,44g | Karb: 212,25g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Keripik Pisang. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|