Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3217 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 189,15g | Karb: 455,47g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Two Good Strawberry Greek Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Great Value Egg. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Makan Malam: Tomatoes, Red Onions, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Mike's Hot Honey, Wawa Chicken Strips (3), Wawa Classic Roll. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|