Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 77,31g | Karb: 180,39g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Kari, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Teri Balado, Nasi Putih, Sop Buntut. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|