|
udah 4 hari gak fitnes plus gak nimbang berapa yah beratku sekarang besok mau nimbang...
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 63,84g | Karb: 139,77g.
Makan Pagi: Ikan Salmon, Tahu Goreng, Telur, Tumis Kangkung. Makan Siang: Emping Melinjo, Tango Wafer Strawberry Jam, Tango Wafer Chocolate, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|